Joga.
Albo w ogóle jakieś ćwiczenia powolne z oddechem.
Poczuć jak rozciągają się przykurczone mięśnie, jak z oddechem wychodzi stres z ciała…
Genialne na zachowanie sprawności , młodości i piękna.
Ja poczułam , że generalnie jestem silniejsza po pół roku. Bez ćwiczeń. To po prostu codzienna praca koło domu.
Ale lewą stronę mam przykurczoną
Równowagę słabą
Szyja również przykurczona
To stres , problemy, dźwiganie więcej niż trzeba i warto. Na głowie 
Więc zrzucam
————
Jestem Joanna Chołuj JC Lady Łada
Zapraszam
KOBIECOŚĆ I ZWIĄZEK
*KONSULTACJE kobiecość, dojrzały związek, energia żeńska i męska, wyjście z toksycznego związku, uzależnienia, zaburzenia osobowości, wiedza o sobie, współuzależnienie, rodzina
*KSIĄŻKI o dobrych i toksycznych związkach, o kobiecości
*KRĘGI KOBIET
*KARTY medytacyjne i do pracy własnej
*SPEKTAKLE interaktywne – energia żeńska, męska i pełnia
*KURS wyjść z toksycznego związku, odzyskać pełnię kobiecości, wejść w dojrzały dobry związek
